YOTABLOG - - Page 21

: ストレスに強い人の思考はやっぱりポジティブ

2021/6/12 ストレス

ストレスに強い人の思考・ストレスのない暮らしがない・ストレスは成長のチャンスというふうに考える人が多い何事にもポジティブに捉えられる人はやっぱ強いですね — プロの凡人YOTA＠うつ病YouTu ...

: 【経験談】レクサプロが「効いた」話

2021/6/8 レクサプロ, 経験談

: 成長のためには苦手なものから目を背けてはいけない

2021/6/6 成長

先日こんなツイートをしました自分の苦手なものから目を背けてはいけない！苦手なものを知ることで自分の本音がわかります自分の本音がわかると「自分らしく生きることができる」だから苦手なものを分析でき ...

: 仕事で全力を出さなくてもうまくいく方法〜全力を出す時代は終わった〜

2021/6/5 仕事, 全力

先日こんなツイートをしました最近仕事していて疲れたなって思った方全力出していませんか？仕事にとことん向き合っていると疲れます毎日全力では体力を使い切ってしまうだから仕事の優先順位をきめ抜ける ...

: できることに集中することで人生楽しくなる〜うつ病経験者が語る〜

2021/6/2 人生

先日こんなツイートをしましたできないことができないで良い！できないことを無理にやろうとすると体が消耗してしまう！できることだけに集中して今日も頑張ろう！ — プロの凡人YOTA＠うつ病YouTu ...

: 【経験者が語る】レクサプロをやめられない理由がある話

2021/6/1 レクサプロ, 抗うつ薬

先日こんなツイートをしました自分で自分の首を絞めていたと感じること・真面目・鬼勉強・やる気MAX・休日も仕事・負けられない精神・上司に認められたい欲悪いことではないけどうまくコントロールできない ...

: 「この仕事でいいのか？」と悩んだ時の行動とは？

2021/5/30 仕事, 健康

この仕事でいいのか？って悩んだときに考えたこと目標を設定する自分が60歳になった時にどうなっていたいか？必要なことを分析する目標達成のために必要なことは何か？実行する必要なことを実行する再分析する実 ...

: 現状維持は後退ではない！その理由とは？

2021/5/28

先日こんなツイートをしました現状維持は後退ではない僕らにとって現状を維持するために必死！だから後退ではないけど前進するためには行動あるのみです！ — プロの凡人YOTA＠うつ病Yo ...

: 「いつも通りの朝が来ること」に幸せを感じたら成長の証

2021/5/27 幸福, 成長

先日こんなツイートをしました最近感じる幸せは「いつも通りの朝が来ること」ですそう思えるようになったのもパニック障害のおかげ！成長したわ！ — プロの凡人YOTA＠うつ病YouTube ...

: 抗うつ薬の効果を実感するためには使っているだけではダメ

2021/5/26 うつ病, 抗うつ薬

抗うつ薬の効果を実感するためには使っているだけではダメまとめ

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