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ストレスに強い人の思考はやっぱりポジティブ
先日こんなツイートをしました ストレスに強い人の思考・ストレスのない暮らしがない・ストレスは成長のチャンスというふうに考える人が多い何事にもポジティブに捉えられる人はやっぱ強いですね— プロの凡人YOTA＠うつ病YouTuber (@kurayota0714) June 7,... -
【経験談】レクサプロが「効いた」話
√読者のお悩み レクサプロを使うことになった レクサプロが効くか不安 体の調子は本当に良くなるのか？ というお悩みに対して 今回は 僕はかなり効きましたって話と 運動するとよりいい って話をしていこうと思います 興味ある方はぜひ最後の見... -
成長のためには苦手なものから目を背けてはいけない
先日こんなツイートをしました 自分の苦手なものから目を背けてはいけない！苦手なものを知ることで自分の本音がわかります自分の本音がわかると「自分らしく生きることができる」だから苦手なものを分析できるようになると人生変わりますよ！— プロの凡人... -
仕事で全力を出さなくてもうまくいく方法〜全力を出す時代は終わった〜
先日こんなツイートをしました 最近仕事していて疲れたなって思った方全力出していませんか？仕事にとことん向き合っていると疲れます毎日全力では体力を使い切ってしまうだから仕事の優先順位をきめ抜けるところは抜きましょう— プロの凡人YOTA＠うつ病Yo... -
できることに集中することで人生楽しくなる〜うつ病経験者が語る〜
先日こんなツイートをしました できないことができないで良い！できないことを無理にやろうとすると体が消耗してしまう！できることだけに集中して今日も頑張ろう！— プロの凡人YOTA＠うつ病YouTuber (@kurayota0714) June 1, 2021 √読者のお悩み １なん... -
【経験者が語る】レクサプロをやめられない理由がある話
先日こんなツイートをしました 自分で自分の首を絞めていたと感じること・真面目・鬼勉強・やる気MAX・休日も仕事・負けられない精神・上司に認められたい欲悪いことではないけどうまくコントロールできないと首を締めることになり得る— プロの凡人YOTA＠... -
「この仕事でいいのか？」と悩んだ時の行動とは？
先日こんなツイートをしました この仕事でいいのか？って悩んだときに考えたこと目標を設定する自分が60歳になった時にどうなっていたいか？必要なことを分析する目標達成のために必要なことは何か？実行する必要なことを実行する再分析する実行した結果ど... -
現状維持は後退ではない！その理由とは？
先日こんなツイートをしました 現状維持は後退ではない僕らにとって現状を維持するために必死！だから後退ではないけど前進するためには行動あるのみです！— プロの凡人YOTA＠うつ病YouTuber (@kurayota0714) May 27, 2021 √読者のお悩み １現状か... -
「いつも通りの朝が来ること」に幸せを感じたら成長の証
先日こんなツイートをしました 最近感じる幸せは「いつも通りの朝が来ること」ですそう思えるようになったのもパニック障害のおかげ！成長したわ！— プロの凡人YOTA＠うつ病YouTuber (@kurayota0714) May 25, 2021 √読者のお悩み １メンタルが良く... -
抗うつ薬の効果を実感するためには使っているだけではダメ
√読者のお悩み 抗うつ薬の効果を実感できない 抗うつ薬は効果がない というお悩みに対して 抗うつ薬の効果を実感するためには使っているだけではダメ というお話をさせていただきたいと思います この記事を見ることで 抗うつ薬の効果を実感できる...
