読書初心者の30代におすすめ！超厳選、読書術の本3選

読書してスキルアップしたい！

昔ぼくが感じていたことです。

しかし、すぐにはスキルアップできませんでした。

なぜなら、本の読み方を知らないから

30代ともなると本業、家庭に日々忙しい。

ぼくのように副業していると尚更学ぶ時間なんてない。

けど、努力しないと生き残れない時代です。

ぼくのように読書で足踏みしないよう、厳選したおすすめの書籍を紹介します！

読書初心者の30代におすすめ！読書術の本おすすめ3選

忙しい30代におすすめの読書術の本は以下の3つです。

1%読書術

読書のハードルを下げてくれる

読書初心者は、読書に対するハードルを上げがちです。

なぜなら、これまで読書の経験がないと始めるのが難しいと感じることが多いです。

「継続できるかな？」、「書籍代に見合った効果は得られるかな？」と考えていました。

しかし、「１％読書術」という本は、これらの疑問に対して、やさしく解決策を示してくれます。

たとえば、1日たった15分の読書でも、長期的な記憶に良い影響を与えるという理由が詳しく書かれています。

この本は、1日のわずか1％（15分）を読書に充てることの効果を説いています。

短い時間でも継続することが重要！

と思うかもしれません。

でも、安心してください。

無理に1時間読んだとしても、集中力が持続せず、長期記憶に残りにくいからです。

なので、１％の読書を継続しましょう。

この本は、読書初心者にとって、まさにハードルを下げる一助となるでしょう。

忙しくても読めるようになる

「１％読書術」を読めば、忙しいあなたでも読書を始められるようになります。

この本では、高い集中力を保ちながら読書する方法が紹介されています。

しかし、この本には、1時間連続で読書することを推奨していません。

実は、15分の短い読書時間が、集中力を高め、読書効率を上げる秘訣となっています。

本書の著者は、読書に限らず、日々の全てのタスクを15分単位で区切る方法を実践しています。

これにより、一日中、高い集中力を維持しながら仕事をすることができると説明しています。

結論、忙しい30代でも、15分という短時間で読書をすることの効果が理解できるので、この本は特におすすめです。

忙しい日々の中でも、読書を楽しむことができるようになります。

参考【要約】1%読書術|1日15分のサボり読書で結果が出る理由

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読書脳

時間がない人でも記憶に残る読書ができる

本を読んだ後にその内容をシェアしましょう！

シェアという形のアウトプットを行うことで、読んだ内容が実用的な知識として定着します。

ぼくは読書後に次の3つの方法でアウトプットしています。

• 「SNSでのシェア」
• 「マインドマップの作成」
• 「ブログへの投稿」

これらのアウトプットを通じて、情報が長期記憶に移行しやすくなります。

著者の樺沢紫苑先生も、アウトプットを3回行うことで情報がより使える知識として定着すると説いています。

忙しい日々の中でも、読書した内容を記憶に残したいのであれば、アウトプットすることが重要です。

これにより、限られた時間の中でも効果的に読書を楽しむことができます。

時間がない人でも隙間時間で効果的が読書ができる

読書時間は15分に設定し、初頭効果と終末効果を最大限に活用することが大切です。

初頭効果と終末効果を利用することで、読書時の最初の5分と最後の5分が記憶に残りやすくなります。

集中力が持たないためです。

しかし、これは単なる努力の問題ではなく、効率的な読書のためには、初頭効果と終末効果を賢く活用する必要があるからです。

心理学の研究によれば、人は提示された情報の最初と最後をより良く記憶する傾向があります。

これにより、限られた時間の中でも、読書をより深く楽しむことが可能になります。

参考【要約】読書脳|記憶に残すための読書方法

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知識を操る超読書術

読書前の準備の重要性がわかる

本を読む前の準備は、その本の理解度を大きく左右します。

ただなんとなく本を読むだけでは、内容を十分に理解することは難しいからです。

例えば、飛行機に乗る時も、目的地があって初めて乗りますよね。

目的地がなければ飛行機には乗らない。

読書も同じで、何か目標や目的があって初めてその本を手に取るべきです。

にもかかわらず、多くの人が目的を持たずに読書を始めてしまうのです。

実際に、本書の著者であるDaiGoさんは、読書する前の準備の重要性について、本書で熱く語っています。

だからこそ、読書を始める前の準備が非常に大切です。準備を整えることで、読む本の理解度が格段に上がるのです。

読書前の準備の方法がわかる

「知識を操る超読書術」を読むことで、読書を始める前の準備方法が理解できます。

この本では、読書の準備として

• メンタルマップ
• キュリオシティ・ギャップ
• セルフテスト

の3つの方法が紹介されています。

特にぼくが推奨するのは「メンタルマップ」です。

この方法はシンプルです。

「なぜこの本を読みたいのか」を3行にまとめて書き留めるだけ。

実際にぼくもこの方法を使っており、非常に効果的だと感じています。

読書のモチベーションは時に低下するものです。

しかし、「メンタルマップ」に書かれた読書の目的を見返すことで、モチベーションを再び高めることができます。

ぼく自身、この方法で読書を続けてきたので、その有効性を体感しています。

「メンタルマップ」を用いることで、読書を無理なく、かつ効果的に継続することができます。

読書の前にこの準備を行うことが、読書をより充実させる秘訣です。

参考【要約】知識を操る超読書術|仕事に差が出る本を読む前の準備

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お財布が厳しい人が無料で読書する方法

と言う方にオススメの方法があります。

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参考【損しない】Audible(オーディブル)の賢い使い方5選

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