パニック障害– tag –
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パニック障害とうつ病の僕が語る「苦手なものに対する対策」
先日こんなツイートをしました 苦手な環境・騒音がうるさい・大きな声・ノルマ達成の社風・要求が多い・居心地が悪いこういった環境に身多くと体は消耗していきます自分が得意な環境に持っていくってことは大事なことです— プロの凡人YOTA＠うつ病YouTuber... -
パニック障害とうつ病を治したいと思うほど治らなくなります
先日こんなツイートをしました 「パニック障害とうつ病を治したい！」って思うと治りません僕は病気を受け入れてともに付き合っていくことを決めてから体の調子が良くなりました！— プロの凡人YOTA＠うつ病YouTuber (@kurayota0714) May 16, 2021 √読者の... -
うつ病・パニック障害を打ち明ける行動のメリットはでかい
先日こんなツイートをしました うつ病になって仕事を休まずできるようになった要因・同期に打ち明ける・先輩に打ち明ける・受け入れてくれた・相談することができた僕は職場の人間関係に助けられた一人でもいいから自分のことを話せる人がいるって素晴らし... -
【人生が変わった】パニック障害になってよかった話！
以前こんなツイートをしました 今ではパニック障害になってよかった！とすら思っています😀どちらかと言うと無理するタイプだった自分がパニック障害をへて、体の休め方を教えてもらった👍どうしてもマイナス思考になりがちだけど考え方を変...
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