メンタル– category –

YOTAです メンタル疾患になって４年目（２０２１年１月現在）の僕ですが、 年齢は現在２８歳 まだ一応２０代なんですが、今後が不安で仕方がありません と、言いますのも・・・・ まだ、６０年もあるのにメンタル疾患になっている自分のメンタルの弱さを考...

YOTAです！ 今回は「メンタルを壊さない方法」についてお話ししたいと思います。 僕はパニック障害とうつ病を経験していることから精神的に弱い人間だと自分では思っています。 2017年にメンタルを思い切り壊しました 例えば僕は 少しのミスで落ち込むその...