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: 【スルー力】を身につけることで人前で平気で怒るパワハラ上司を対処する

2021/2/18 パワハラ, 上司

●読者の悩み１怒られないために信頼関係を気付く２スルー力を身につける参考書籍↓ リンク怒られないために信頼関係を気付くスルー力を身につける参考書籍↓ リンクまとめ今回は人前で怒るパワハ ...

: 生活習慣をちょこっと変えるだけ！仕事で疲れた精神を回復させる方法！

2021/2/16 メンタル, 仕事, 疲労, 精神

●読者の悩み１睡眠２運動３読書睡眠をちゃんととる参考書籍↓ リンク睡眠時間が取れるよになってから、体の調子が良くなりました自律神経が安定したからなのか精神的にも安定して疲れがたまらなく ...

: 他人の評価が上がる！！行動できない人生が変わる3つの方法とは？！

2021/2/15 仕事, 行動

●読者の悩み１思い込みを利用する２「自分はできる」ポスターを使う３柔軟性を高める参考書籍↓ リンク思い込みを利用する「自分はできる」ポスターを使うこれが効果的な実験があって小学生に対し ...

: 【超簡単】思い込みや先入観をなくす考え方　〜これであなたも挑戦できるようになる〜

2021/2/14 DaiGo, メンタル, 思い込み

●読者の問題点参考書籍↓ リンクまた、DaiGoさんの書籍では共感しかなかったので、参考にさせていただきました先入観や思い込みをなくす考え方ネガティブな考えを切り離す方法ノートを活用する反 ...

: 誰でもできる！パワハラ上司に仕返しする方法３選！

2021/2/8 パワハラ, 上司, 仕事, 仕返し

●読者の問題点１勇気がない２返り討ちにされたくない３今後に影響を出したくない反撃する方法１ヤマアラシ戦略２証拠を使う３仲間と戦う今では体がだいぶ楽になってメンタル疾患をほぼ克服しました ...

: 【過去の話】人生がつまらないと感じた30代の男！やりたいことを見つけるために学んだこと！

2022/3/16 やりたいこと, 人生, 仕事

参考書籍↓ リンク解決策を話す前に大切な考え方今回お話しする大事なことを見つける得意なことを見つける好きなことを見つけるは参考書籍にもあるように「やりたいこと」を見つける方法です楽しい人 ...

: 【意外と簡単な方法】仕事ができない上司に対するイライラ解決！

2021/2/6 イライラ, 上司, 仕事

●読者の問題点解決策１期待しないだけで上司へのイライラを解消できる２相手にしないことの有効性参考書籍↓ リンク期待しないだけで上司へのイライラを解消できる相手にしないことの有効性自分は一 ...

: 「アドレナリンを出さないこと」が仕事のやる気・モチベーションを上げる方法だった！

2023/9/7 やる気, アドレナリン, モチベーション, 仕事

この記事では仕事のモチベーションが上がらないあなたのために、アドレナリンの必要性についてご説明します。といった効果を持っています。この効果を仕事で最大限活用する方法について解説します。参考書籍↓ ...

: 自由な時間を増やす！残業しない人の特徴は「朝の使い方」にあった

2021/2/3 仕事, 時間術, 残業

読者の悩みとしては YOTAは残業だらけでメンタルが壊れたどうすれば残業せずに仕事を終わらせることができるのか？参考書籍↓ リンク脳のゴールデンタイムは夜の時間の４倍超朝活起床術朝シャワー ...

: 上司の評価を上げて出世するのは意味ない？

2021/2/2 上司, 仕事, 出世

出世に意味はない？出世に意味を感じない？出世って意味あるのか？今は出世しなくていい時代出世しなくていい理由出世した方がいい人は？死ぬまでその職場で働く人出世しないとやりたいことが絶対にで ...

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